Neues Kursangebot ab Novmeber: Full Body-Workout

Ab November bieten wir mit Full Body-Workout ein neues Kursangebot. Für das Herz-Kreislauf-System wird mit einem Cardio-Training gestartet, gefolgt von Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und Deine Fitness. Musik und eine motivierende Trainerin unterstützen Dich bei Deinem Training und bieten Dir Spaß und Freude an der Bewegung. Der Kurs findet mittwochs von 17.15 bis 18.15 Uhr in der Aula statt.

Die bisher zu dieser Zeit angebotene Yoga-Stunde muss ab November leider entfallen, das Yoga-Angebot von 19.30 bis 20.30 Uhr bleibt jedoch bestehen.